ผิวและข้อต่อควรได้ประโยชน์จากผงคอลลาเจน - จริงหรือ?
บางคนอาจคุ้นเคยกับคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบในครีมทาหน้าที่รับประกันว่าผิวกระชับขึ้น แต่จะทำอย่างไรเมื่อคุณกินผงคอลลาเจนเข้าไป? นักโภชนาการ Julia Sausmikat collagen type 2 อธิบายให้ดาราฟังว่าคอลลาเจนมีผลอย่างไร และสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในช่องปาก คอลลาเจนได้รับการกล่าวขานว่าช่วยกระชับผิว - อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่สโลแกนโฆษณาของครีมทาหน้าบางคำสัญญา แต่คอลลาเจนทำอะไรเมื่อคุณบริโภคในรูปแบบผง? นอกจากผิวที่คืนความอ่อนเยาว์แล้ว ควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เล็บ และผม และยังช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ด้วย เพราะควรสามารถรองรับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้ นักโภชนาการ Julia Sausmikat จากศูนย์คำแนะนำผู้บริโภคใน North Rhine-Westphalia อธิบายให้ดาราฟังว่าผงคอลลาเจนทำอะไรได้บ้าง และสิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อทานอาหารเสริมดังกล่าว ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคอลลาเจนคืออะไร - และมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป Julia Sausmikat กล่าวว่า "คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้าง ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกิดขึ้นในร่างกายในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับว่าเป็นคอลลาเจนในผิวหนัง ในกระดูกอ่อน หรือในเนื้อเยื่ออื่นๆ" ผ...